每天跑步多少距离合适？ 5公里还是10公里？ 男，29岁，身高175，体重70kg，总跑量约1000km，想问下每天跑，5km还是10km比较健康。 显示全部 关注者 14 被浏览 6,621 关注问题 写回答 邀请回答 好问题 添加评论 分享 14 个回答 默认排序 知乎用户 软件开发行业 员工 11 人赞同了该回答 目录 前言 仔细琢磨"健康"两字，貌似有两种理解，一是纯粹的健康运动，一是不违背健康的运动。 如果从纯粹的健康角度，慢跑3-4公里就足以维持，但这显然对不起你的 跑量 。 所以我姑且认为，你期望的是给自己设置一个跑步计划，不违背健康的那种。 接下来，就以这个假设开始我的回答。 在开始之前，还需要先回答三问题： 1000公里跑量都是最近持续跑的？ 上一周的跑量是多少？
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4 大原因和改善方式，教你檢視身體狀況 美妝保養 指甲白點代表什麼？ 4 大常見原因和改善方式，教你檢視身體狀況 by judy 2023-10-31 Last Updated on 2023-10-31 現代人越來越重視指甲的美觀，不過除了幫指甲妝點上色彩外，大家會不會常常檢視自己指甲的健康呢？ 其實指甲的細微變化可以透露出很多身體狀況，例如指甲白點是很多人都有的問題，究竟它的出現原因為何？ 該怎麼改善、應該吃什麼？ 本篇文章將一一為大家解答，文末同時附上 5 款護甲商品推薦。 《文章目錄》 指甲有白點的原因？ 不同指甲狀態對應的身體狀況 出現指甲白點吃什麼？ 改善指甲白點方法 5 款美甲、護甲商品推薦 指甲有白點的原因？
千萬別小看辦公室風水，想要提升官運，在新的一年升官發財，就要留意你的辦公室位置與辦公桌面!電話要放在辦公桌的哪裡？辦公桌有無擺放物品的禁忌？辦公桌不行放哪些植物？如何打造辦公室好風水？命理專家林子玄特別針對辦公室環境，提出一系列實用建議，有助於提升事業運勢。
在一片推測藍白合「韓黃配」或是綠白合「游黃配」的聲浪中，時事評論家汪浩今天 (14日)提出不同觀點，認為為了潛艦國造案，賴清德應該考慮「黃蔡配」。 汪浩在個人臉書提問：「賴總統想要一個什麼樣的立法院？ 」提出「韓國瑜＋黃珊珊」和「黃珊珊＋蔡其昌」的選項，表示「為了潛艦國造，賴總統能不能接受立法院白綠合作？ 推黃珊珊當立法院長，好過讓韓國瑜當吧？ 」...
Kelly Dec 30 2023 生肖配對｜屬龍｜生肖配對是一種古老而有趣的傳統概念，它基於十二生肖的特性和相互關係，被用來評估人際關係、婚姻、友誼等。 每個生肖都有其獨特的特質，相互之間的配對可能會帶來各種結果。 以下是屬龍的生肖配對，它們可以幫助人們更好地了解彼此，或者預測特定關係的可能性。 生肖配對｜屬龍 屬龍的人的地支對應為「辰」，根據十二地支（生肖）的相生相剋和三合六合的原則，與屬龍最相容的生肖包括：雞、猴和鼠。 其中，酉和屬龍六合，而申和子則是屬龍的三合生肖。 這些生肖之間具有特別的和諧性，可能建立牢固且和諧的關係。 最配生肖 生肖龍與生肖雞 非常速配的一對。 一方對另一方會很有崇拜感，且能互相給對方帶來安全感。
舉凡大門正對後門、窗戶對窗戶或門正對窗戶都屬於穿堂煞，這是因為氣流才剛從門進入，卻立刻由後方門窗出去，會導致「財氣外漏」，甚至有血光之災，不可不慎。 居家風水有穿堂煞恐有血光之災、漏財。 （圖片翻設自「黃彥淳說風水」 youtube頻道 ） 居家風水怎麼看2：入門煞 有些房子格局是一進門後，就對到廁所、廚房或鏡子，這就是入門煞，可放置屏風來阻隔。 居家風水有入門煞恐失去貴人、財富進不來。 （圖片翻設自「 5168時價登錄比價王 」） 居家風水怎麼看3：暗堂煞 客廳就如同古時皇帝舉行朝會、祭祀的地方，是聚氣場所，若客廳沒有陽光照射、昏暗不明，不僅容易匯聚陰氣，還會使家運黯然無光。 居家風水有暗堂煞恐家運下滑。 （圖片翻設自「 yahoo!新聞 」） 居家風水怎麼看4：中宮煞
不是静静等候时来运转，而是"坐看"，只是静静坐着看向未来，抽身事外，自然也不会被外物所伤害。 在王维的诗中，我常常会感到他与自然山水融为一体，又与万事万物保持着一定距离，因为他不会过多流露自己的真实感情，有一种克制的美好。
天人和三才天地人是否是同一概念？ 儒学 易经 古代天文 天人和三才天地人是否是同一概念？ 如果是，省略"地"的原因是什么？ 如果不是，哪一个概念先出现？ 是否是先有天人，后有三才？ 显示全部 关注者 4 被浏览 279 关注问题 写回答 邀请回答 好问题 添加评论 分享 3 个回答 默认排序 张无屮 名在目"中"藏，屮。 关注 2 人赞同了该回答 就是一个概念，简略为 天人合一 ，可能四字成语习惯的原因。 发布于 2023-10-07 15:28 赞同 2 1 条评论 分享 收藏 喜欢 收起 丈人敲钟 能混就混，觉者由心生律，以性施行。 关注
